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高血压高血脂能吃牛肉吗？
补充说明：高血压高血脂能吃牛肉吗？
2021-04-10 23:59
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牛肉里含有蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、维生素A、维生素B、维生素E、烟酸、钙元素、锌元素、铁元素和磷元素等。从牛肉所含有的营养成分可以发现，牛肉是一种高钙低钠的食物，对于高血压的人群是非常合适的。牛肉里面含有的锌元素、镁元素，有较好的保护血管的作用，锌元素和维生素B6结合在一起，能够提升人体的免疫力，比较适合中老年人群食用。但是在服用牛肉的时候，烹饪的方法最好采取清炖。另外要注意食物的搭配，牛肉和栗子一起吃的时候会导致呕吐，牛肉和红糖一起吃就会出现腹胀，如果牛肉和田螺、腌.菜、鲶鱼一起服用，甚至可能会出现中毒的现象。所以高血压病人是适合吃牛肉的，但是，一要注意食品的搭配，二要注意烹饪的方法。
2022-09-14 14:32
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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