首页> 妇产科> 产科> 哺乳> 哺乳期能吃牛肉吗

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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哺乳期可以吃牛肉,牛肉富含氨基酸,具有血、胃、钙、骨等多重功效。哺乳期适量的牛肉不仅有利于产后恢复,而且有利于哺乳,提高乳汁质量,对宝宝的健康发育有一定影响。牛肉对母乳没有影响。母乳期多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素。多吃肉类食物,如瘦肉、鱼虾等,有助于补充蛋白质。多喝猪脚汤、牛蹄汤等。尽量避免吃辣的食物,比如辣椒。其次,是要避免吸烟的食物,如熏肉、腌菜等。哺乳期进行适当的活动。

2020-10-03 10:38

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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