发病时间：不清楚
怎么防止胶原蛋白流失
补充说明：怎么防止胶原蛋白流失
2020-09-29 17:38
我要咨询
精选回答(1)
胶原蛋白流失的原因是衰老、紫外线破坏、环境影响、睡眠不足等不正常的生活和饮食习惯。可以多吃猪皮、猪脚、鸡翅、牛蹄、肌腱、鱼皮、橘子、胡萝卜、鸡蛋、豆类等富含胶原蛋白的食物来补充。当然，食补是次要的，最重要的是保护，防止胶原蛋白流失，要从日常做起，外出涂防晒霜，防止皮肤被晒伤。而且，平时要吃一些水果，如苹果、樱桃西红柿、葡萄等都是美容效果很好的水果。
2020-10-09 17:34
举报相关问题
向医生提问
衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
