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孕妇可以喝苹果水吗
补充说明：孕妇可以喝苹果水吗
2020-10-11 09:23
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孕妇适量饮用苹果水有益，但需控制摄入量。
苹果水是由苹果切片或整个苹果煮水而成，其中含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，适量摄入可以促进消化，预防便秘，同时维生素C等抗氧化物质有助于提高免疫力，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，由于苹果水中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，甚至引发妊娠糖尿病，因此孕妇在饮用苹果水时应控制摄入量，避免过量。
2020-10-12 10:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
