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宝宝可以吃紫薯吗
补充说明：宝宝可以吃紫薯吗
2020-10-13 09:32
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
宝宝可以吃紫薯，但是需要注意适量。
紫薯中含有丰富的维生素、氨基酸、花青素、蛋白质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，而且紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于帮助消化，还可以预防便秘。宝宝适量吃紫薯可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，所以宝宝是可以吃紫薯的。但是如果过量吃紫薯，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，所以需要注意适量。
日常生活中，还可以给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-04-20 13:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
