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晚上睡不好觉什么原因
补充说明：晚上睡不好觉什么原因
2020-10-18 14:01
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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晚上睡不好觉可能是精神压力大、环境嘈杂、气血不足等原因导致的，需要根据病因积极治疗。
1、精神压力大
长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而出现失眠的现象，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、环境嘈杂
如果睡觉时环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现上述症状。可以改变睡眠环境，保持安静的睡眠环境。
3、气血不足
长期饮食不规律可能会导致气血不足，从而出现面色发黄、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肝火旺、心火旺等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-04-20 13:54
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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