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产后掉头发吃什么改善
补充说明：产后掉头发吃什么改善
2020-10-18 14:09
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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产后掉头发可以吃一些富含蛋白质的食物以及富含维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
产后掉头发可能是由于营养不良所导致，可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
2、富含维生素的食物
在饮食上也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，多吃富含维生素的食物能够补充身体所需要的维生素，有助于促进头发的生长。
3、药物治疗
如果掉头发的症状比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，能够有效改善症状。
除此之外，也可以通过多吃富含铁的食物等进行改善，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。
2021-04-20 13:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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