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产妇月子餐吃什么下奶
补充说明：产妇月子餐吃什么下奶
2020-10-18 15:36
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精选回答(1)
董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
产妇坐月子可以吃一些具有补气血作用的食物，都有一定的下奶功效。另外还可以配合使用一些药物，临床上可以吃一些通草鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等。另外也要酌情补充蔬菜，保证维生素等充足。除了吃的外，还需要自己注意调控情绪状态，避免生气，紧张和焦虑，否则也有可能会导致奶水减少。
2020-12-07 15:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
