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哺乳期吃什么下奶
补充说明：哺乳期吃什么下奶
2020-10-20 10:40
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哺乳期建议增加菠菜、莲藕、丝瓜、莴苣、豆腐、花生的摄入，并多饮用鸡汤、鱼汤、骨头汤，这些有助于增加乳汁分泌。
若乳汁过多，婴儿未能完全吸食，可以使用吸乳器将剩余乳汁吸出，保持乳房通畅，有利于正常泌乳。在哺乳期间，确保充足的休息和保持积极的心态至关重要。适度参与有益身心的活动，以提升体质。母乳作为婴儿的天然食物，含有丰富的抗体，对婴儿的正常生长发育大有裨益，我们鼓励母乳喂养。
2021-04-20 13:51
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