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维生素c有助于长高吗
补充说明：维生素c有助于长高吗
2020-10-20 15:04
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维生素c有助于人体长高。维生素c对于人体骨骼的正常发育有很大的影响，如果患者人体长期的缺乏维生素c，那么可能导致骨组织的发育不良，从而影响患者正常长高。建议患者要及时的补充维生素c，例如可以多的食用新鲜的蔬菜水果。维生素c的缺乏还会造成患者牙龈出血、抵抗力下降等症状。身体长高和营养物质的全面摄入，适当的体育锻炼都有很大的关系。
2020-10-21 17:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
