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血脂高可以吃核桃仁吗
补充说明:血脂高可以吃核桃仁吗
2020-10-26 14:47
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血脂高是可以吃核桃的,核桃是日常生活当中经常使用的干果类食物,对人体非常有好处,能够通便,增加新陈代谢和增强骨骼的强壮,以及增加记忆力,改善脑的代谢等,还具有降低血糖的效果 。因为核桃当中含有马亚油酸,这种物质具有降低血中胆固醇水平的作用。因此适当摄入,有利于降低血脂。
2021-03-01 14:01
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