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怀孕吃坚果好吗
补充说明:怀孕吃坚果好吗
2020-10-27 18:28
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怀孕吃坚果好,大多数坚果含有不饱和脂肪酸、微量元素和氨基酸。孕妇可以吃松子,瓜子,核桃等。同时坚果含有丰富的矿物质,可以补充孕妇怀孕期间所需的营养,促进胎儿大脑和神经的发育。但有些坚果不适合孕妇食用,比如苦杏仁,苦杏仁含有一定的毒性,会对孕妇的健康造成一定损害,且不利于胎儿的正常发育。
2020-10-29 16:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
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