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女人血虚阴虚吃什么食补
补充说明：女人血虚阴虚吃什么食补
2020-11-24 15:14
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女性血虚阴虚，首先滋阴方面比如枸杞叶，用枸杞叶炖一些瘦肉汤、猪肝汤；另外紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴的功效。地瓜、莲藕、生榨汁、生的果汁，这些都对滋阴有较好效果，有些清润的水果，像枇杷、人参果，都有一定的滋阴效果。女性气血虚可以用当归、黄芪、羊肉煲汤，吃一些蛋类，牛奶类食品，同时多吃一些动物肝脏，新鲜的蔬菜，干果类。同时避免过度劳累熬夜，注意保暖。
2020-11-25 19:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
