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五岁孩子入睡困难怎么办
补充说明：五岁孩子入睡困难怎么办
2020-12-06 23:53
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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五岁孩子入睡困难可能是宝宝缺乏微量元素或者是换了睡眠环境、白天过于兴奋，以上都会导致宝宝晚上入睡比较困难。所以就需要针对不同的病因做出针对性的改变。家长需要注意的是，在宝宝睡觉前两个小时左右不要让宝宝处于过度兴奋的状态，也不要一直看动画片，晚饭尽量选择容易消化的食物。
2020-12-09 20:23
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
