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中年人骨质疏松怎么办
补充说明：中年人骨质疏松怎么办
2020-12-07 01:47
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李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。
提问
中年人骨质疏松可通过食补或药物来治疗。饮食方面多吃营养丰富的食物，含钙量高的食物，要多喝骨头汤，多吃海带虾皮等食物。还可以吃点硫酸氨基葡萄糖，同时还可以配合吃点钙片，防止骨质疏松加重。适当的体育锻炼可以预防骨质疏松的发生，可以抵制骨质疏松的加重，可增加自身免疫力。
2020-12-08 10:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
