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孕妇可以吃公鸡蛋吗
补充说明：孕妇可以吃公鸡蛋吗
2020-12-17 15:27
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孕妇可以吃公鸡蛋，需要适量食用，不宜过多 。蛋类含有丰富的维生素和钙等人体所需的矿物质，还含有较高的蛋白质。适量的食用有利于胎儿的大脑及视力发育，也可以适量的增加核桃、花生和杏仁等坚果类食物的摄入。同时，孕妇需要注意调整妊娠期的饮食结构和习惯，以免影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
