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女性绝经期发胖该怎么治疗解决

发病时间:不清楚

女性绝经期发胖该怎么治疗解决

补充说明:女性绝经期发胖该怎么治疗解决

2021-01-21 14:48

绝经 发胖 肥胖 维生素 大豆

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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院

擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

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女性绝经期肥胖有以下几种解决方法;1、需要控制饮食的热量和脂肪的摄入含量,饮食方面吃到六七分饱即可。少吃动物脂肪含量高的食品,多吃新鲜蔬果和多吃膳食纤维以及维生素含量高的食物。2、患者可以适当地服用大豆异黄酮来调节身体。3、每天坚持做一些有氧运动,可以加速血液循环并且保持体重。

2021-01-26 16:20

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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