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腰间盘突出可以走路锻炼吗

发病时间:不清楚

腰间盘突出可以走路锻炼吗

补充说明:腰间盘突出可以走路锻炼吗

2021-01-26 22:46

腰间盘突出 肌肉 腰椎

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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腰间盘突出患者可适量走路锻炼 。
这是因为适度的走路锻炼可以增强腰部肌肉的力量和稳定性,有助于改善腰部血液循环,缓解神经根压迫症状。但需要注意的是,走路锻炼应避免过度或剧烈运动,以免加重腰椎负担,导致症状加重。因此,在进行走路锻炼前,应咨询医生的建议,并根据自身情况逐步增加运动强度。

2021-03-10 16:48

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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