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气血不足体寒吃什么好
补充说明：气血不足体寒吃什么好
2021-02-01 19:56
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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气血不足体寒可以吃一些药物和食物调理。
1、药物
气血不足一般指的是气虚和血虚，气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因导致的。常表现为自汗、神疲乏力、少气懒言、面色淡白、语声低微等。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。八珍丸由人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归等组成，具有补气益血的功效。十全大补丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归等组成，具有温补气血的功效。归脾丸由人参、白术、陈皮、远志、肉桂、炮姜、炙甘草组成，具有益气健脾、养血安神的功效。
2、食物
气血不足的患者可以吃一些补气血的食物，如羊肉、牛肉、枸杞、红枣、桂圆等。羊肉性温，具有益气补虚的功效，对于气血不足、体寒的患者有一定的好处。牛肉性温，具有暖胃补虚的功效，对于气血不足、体寒的患者有一定的好处。枸杞性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于气血不足、体寒的患者有一定的好处。红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足、体寒的患者有一定的好处。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高机体的抵抗力。
2021-04-08 15:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
