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睡觉时腿部抽筋怎么回事

发病时间:不清楚

睡觉时腿部抽筋怎么回事

补充说明:睡觉时腿部抽筋怎么回事

2021-02-07 18:00

抽筋 肌肉 肌肉痉挛 低血钙 睡眠

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刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

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腿部抽筋在睡眠中的常见原因包括以下几点:腿部长时间受凉,比如在睡眠中未盖被子,可能导致肌肉收缩,即抽筋。其次,长期运动后大量出汗,若未能及时补充水分和电解质,如钠和钾,可能会引起体内液体和电解质失衡,造成局部血液循环不畅,引发肌肉痉挛。再者,钙质缺乏也是一个重要原因,低血钙水平会增加肌肉的兴奋性,导致痉挛性收缩,特别是在青少年生长发育阶段。为预防抽筋,建议患者在睡眠时确保腿部保暖,避免受凉。若频繁出现抽筋现象,应考虑适当补钙,如有需要,可至医院进行血液钙离子浓度检查。

2021-03-22 17:59

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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