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吃什么美容养颜补气血？
补充说明：吃什么美容养颜补气血？
2021-03-08 16:14
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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一般可以吃红枣、枸杞、阿胶等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物来达到美容养颜补气血的效果。
1、食物
红枣、枸杞、阿胶等食物中含有丰富的铁元素、维生素等营养物质，适当吃可以起到补气血的功效，而且还可以增强自身的免疫力。
2、药物
八珍颗粒具有补气益血的功效，可以用于治疗气血两虚、面色萎黄等症状，也可以用于改善气血不足引起的身体乏力、月经过多等现象。归脾丸具有养血安神的功效，可以用于改善心脾两虚、气短心悸等症状，也可以用于改善面色萎黄、食欲不振等现象。
除此之外，也可以吃红豆、瘦肉等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
2021-03-24 09:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
