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手脚冰凉怎么调理女人
补充说明：手脚冰凉怎么调理女人
2021-04-30 10:53
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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女人手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
女人手脚冰凉可能是由于气血不足、阳虚等原因所引起，平时可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等，可以起到温补的效果，从而缓解症状。
2、运动调理
女人手脚冰凉可能是由于气血不足、阳虚等原因所引起，平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打球等，可以促进气血运行，改善阳虚的症状，从而缓解手脚冰凉的现象。
3、药物调理
如果女人手脚冰凉的症状比较严重，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、化气行血的功效，对于手脚冰凉的症状可以起到治疗效果。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2021-05-25 14:49
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
