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青少年正常睡觉时间?

发病时间:不清楚

青少年正常睡觉时间?

补充说明:青少年正常睡觉时间?

2021-06-10 18:04

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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长儿科常见病,多发病的诊治,对一些疑难杂症危重病的急诊急救。

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不相同的岁数段,正常的睡眠时间是不同的。新生儿睡眠时间是20-22个小时,2个月左右的婴儿是18-20个小时,1岁时是15个小时,两岁时是14个小时,3-4岁时是13个小时,5-7岁时12个小时,8-12岁时是10个小时,12-18岁时是9个小时。成年人需要7-8个小时,60-70岁时需要9个小时,70-90岁时需要10个小时。正常人睡眠时间应该维持6-8个小时。

2021-06-11 22:07

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