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维c白天吃会变黑吗？
补充说明：维c白天吃会变黑吗？
a******W 2021-06-10 18:07
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精选回答(1)
白天吃维C不会变黑。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白的合成，从而起到一定的美白作用。而晚上则容易受到外界环境因素的影响，导致黑色素沉淀，进而影响肤色。
虽然白天吃维C不会变黑，但长期大量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用。因此，建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。
需要注意的是，维C并不能完全避免晒黑，尤其是在阳光强烈的时候，仍需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳衣物等。
2024-01-10 09:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
