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维生素c白天吃会变黑吗？
补充说明：维生素c白天吃会变黑吗？
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
正常适量食用维生素C不会引起皮肤变黑。
维生素C有助于减少自由基损伤，从而起到一定的美白作用，所以不会导致肤色加深。但若过量摄入可能会影响铁、锌等矿物质吸收，因此不宜长期大量使用。
如果患者在服用维生素C的同时还口服了铁元素制剂，则可能导致身体内含有的铁离子浓度增高，进而影响黑色素合成代谢过程中的氧化还原反应，使酪氨酸酶活性增强，促进黑色素形成，从而出现皮肤色素沉着的现象。
对于肤色较为敏感的人群而言，日常生活中应注意避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时均衡饮食，适当增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蓝莓、绿茶等，有助于维护皮肤健康。
2024-03-23 17:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
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