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白天喝柠檬水皮肤会变黑吗喝柠檬水的禁忌事项须知
补充说明：白天喝柠檬水皮肤会变黑吗喝柠檬水的禁忌事项须知
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白天喝柠檬水一般不会使皮肤变黑。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸等抗氧化剂，能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而起到美白的作用。此外，柠檬水还具有促进新陈代谢、排毒养颜的功效，有助于改善肤色不均的问题。因此，白天适量饮用柠檬水对皮肤有益，但不宜过量，以免引起胃部不适。
如果患者在白天大量食用富含感光物质的食物后又直接外出暴晒，则有可能会引起皮肤变黑的现象发生。
日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入高感光食物，并注意防晒以保护皮肤健康。
2024-01-08 00:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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