发病时间：不清楚
补充说明：颈椎腰椎不好怎么锻炼
2021-05-12 15:05
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颈椎不好应多进行仰头较多的锻炼，因为引起颈椎病的体位因素就是低头过多。一般工作2小时要活动一会，可以考虑做颈椎的抬头或低头。也可以左右转动等运动，这样利于舒展颈腰椎。达到缓解疲劳，减轻疼痛的目的。除了适当地进行锻炼，还要多热敷、按摩颈椎和腰椎的位置。多注意保养避免病情反复，尽量不要久坐。
2021-06-07 15:59
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
