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气血两虚一补就上火怎么办
补充说明：气血两虚一补就上火怎么办
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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气血两虚一补就上火可以通过饮食调理、生活调理、中药调理的方法进行改善。
1、饮食调理
气血两虚主要是指气虚和血虚，由于患者气血亏虚，不能濡养脏腑、经络、形体，进而出现头晕目眩、少气懒言、乏力等症状。建议患者平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，同时避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、羊肉等，以免加重上火症状。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于改善上火的症状。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄芪、当归、党参等，这些中药具有益气养血、健脾养心的功效，可以改善气血两虚的症状，同时，还可以遵医嘱搭配一些中药方剂，如四物汤、补中益气汤等，具有较好的补气养血作用。
除上述外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。此外，建议患者在上火期间避免食用生冷、油腻的食物，如雪糕、肥肉等，以免加重上火症状。
2021-06-18 17:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
