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身体虚寒湿怎么调理
补充说明：身体虚寒湿怎么调理
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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身体虚寒湿可以通过饮食、运动、药物等方法调理。
1、饮食
身体虚寒湿可能是由于长期处于寒冷潮湿的环境中引起，在日常生活中可以多吃一些温热的食物，如羊肉、韭菜等，有利于缓解症状。
2、运动
在平时可以适当参加体育锻炼，如跑步、打篮球等，可以促进体内的血液循环，增强身体的抵抗能力，对于身体虚寒湿的症状有一定的辅助作用。
3、药物
如果患者通过饮食、运动等方法不能得到有效改善，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、理中丸等药物进行调理。
除此之外，也可以通过针灸、拔罐等方法进行调理。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2021-06-24 14:28
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
