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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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头昏沉沉的没精神可能是睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、甲状腺功能减退等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,大脑未能得到充分休息,影响神经系统的正常功能,导致白天出现头昏、乏力等症状。改善睡眠环境和作息习惯有助于缓解症状,如保持规律的睡眠时间、睡前放松等。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少,携氧能力降低,造成脑部缺氧,从而引起头晕、疲乏的症状。纠正贫血可通过补充铁剂、维生素B12等营养素进行治疗,严重者可能需要输血。
3.高血压
血压持续升高可使脑血管收缩,脑血流量减少,进而引起头痛、眩晕等症状。长期未控制的高血压会导致脑动脉硬化,进一步加重这些症状。降压药如硝苯地平、美托洛尔等可用于控制高血压,需遵医嘱使用。
4.脑供血不足
脑供血不足是指脑部血液循环受阻,导致局部缺血缺氧,当脑组织长时间处于缺血状态时,就会出现头昏、犯困的现象。患者可在医生指导下服用抗凝药物进行治疗,比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢综合征,由于甲状腺激素缺乏,机体基础代谢率降低,能量消耗减少,所以会出现嗜睡、乏力的情况。甲状腺功能减退症患者可以遵照医生的意见口服左甲状腺素钠片来补充甲状腺激素。
建议定期进行血糖监测以评估糖尿病风险,同时注意均衡饮食并维持适当的体力活动。

2024-03-04 08:49

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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