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晚上睡觉多梦是什么原因
补充说明：晚上睡觉多梦是什么原因
a******W 2021-06-25 17:53
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晚上睡觉多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而出现入睡困难、多梦易醒等症状。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
2.焦虑症
焦虑症患者由于大脑皮层持续兴奋，会导致入睡困难和夜间频繁醒来的情况发生，从而引起多梦的现象。可在医生指导下服用抗焦虑药进行缓解，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等情况，导致睡眠障碍，出现入睡困难、早醒、多梦等现象。可以遵照医生指导通过5-羟色胺再摄取抑制剂来改善抑郁症状，例如氟西汀、舍曲林等。
4.更年期综合征
更年期时体内激素水平变化较大，可能会干扰正常的睡眠模式，导致多梦、易醒等问题。针对此病症，可以在医师指导下使用植物雌激素替代疗法以缓解症状，如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，容易导致睡眠障碍，从而出现入睡困难、多梦易醒的症状。建议患者遵从医生的意见，采用放松训练法来减轻压力，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等。
日常生活中要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜。睡前适当用热水泡脚，有助于促进血液循环，有利于提高睡眠质量。
2024-03-12 17:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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