发病时间：不清楚
抑郁症控制不住情绪怎么办
补充说明：抑郁症控制不住情绪怎么办
a******W 2021-06-25 17:53
我要咨询
精选回答(1)
抑郁症患者若无法控制情绪，可以尝试心理咨询、认知行为疗法、心理动力学治疗、生物反馈治疗、放松训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
放松训练包括一系列练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法，可在专业人士指导下或自行完成。这些技巧可减少因应激引起的生理反应，降低焦虑感，有助于稳定情绪。
面对抑郁症导致的情绪失控，建议采取生活方式调整策略，例如规律作息、均衡饮食和适度运动。若上述措施无效或症状加剧，应及时寻求精神科医师的帮助，必要时可能需遵医嘱服用抗抑郁药物。
2024-02-13 03:01
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
深呼吸训练器
暂无数据
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
