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蕃薯可以和鸡蛋同食吗
补充说明：蕃薯可以和鸡蛋同食吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蕃薯不可以和鸡蛋同食。因为番薯和鸡蛋都属于不易消化的食物，两者同吃会更容易引起消化不良，腹胀腹痛等不适症状。
鸡蛋和蕃薯都是我们日常生活很常吃的食物。鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的氨基酸、蛋白质和多种微量元素等，它属于高蛋白的食物，所以在体内没那么容易消化。而蕃薯中含有的粗纤维在食用后体内会产生气，也是不易消化的食物。如果两者同时食用的话就更难消化，加重肠胃负担，容易引起消化不良，出现腹胀腹痛等症状。所以日常中两种食物分开食用比较好。也更有利于两者所含营养物质的吸收。
平常吃蕃薯和鸡蛋分开吃，要注意两者都应适量不宜多吃，以免引起腹胀等不适。建议可以搭配其它蔬菜食物一起食用，有助于更好的消化及增加各种营养的摄入。还有注意蕃薯不宜吃凉的，不然会引起胃部不适。
2021-06-27 07:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
