发病时间：不清楚
香蕉苹果酸奶能一起吃吗
补充说明：香蕉苹果酸奶能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
香蕉苹果酸奶是可以混合在一起搭配食用。比如可以做成减肥沙拉，对减重有效果。身体需要摄入均衡的营养才能保持健康。建议三餐荤素搭配均衡，肉食和素食都要适当食用。平时除了要注意饮食之外，还需要进行适当的运动，并且多喝水。保持充足睡眠，减少熬夜。
2021-06-27 08:04
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
