发病时间：不清楚
紫甘蓝苹果西红柿汁的功效
补充说明：紫甘蓝苹果西红柿汁的功效
a******W 2026-02-16 02:09
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
紫甘蓝苹果西红柿汁富含维生素C、花青素和番茄红素，具有一定抗氧化作用，可能帮助减少自由基对细胞的损伤，但效果因个人体质和饮食结构而异，不能替代药物治疗。
紫甘蓝中的花青素与西红柿的番茄红素协同作用，能辅助维护血管弹性；苹果提供的果胶有助于促进肠道蠕动。三者搭配口感清爽，适合作为日常补充水溶性维生素的饮品。
需要注意，该果汁偏凉性，胃肠功能较弱或腹泻时饮用需谨慎。建议现做现喝，避免营养流失，同时不能过量替代正餐。均衡饮食才是根本。
2026-02-16 06:07
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
