首页> 医院> 骨科医院> 晚上睡觉腿总抽筋什么情况

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王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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总是会出现抽筋可能与钙质流失和疲劳所致。随着年龄的增加会出现缺钙的症状,建议可以服用钙片,补充钙物质。然后平时注意不要劳累,适当运动有助于身体健康。以有氧运动为主,如快走、慢跑。饮食上可以多补充牛奶等含钙量较高的食物。

2021-06-27 11:37

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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