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晚上睡觉腿老是抽筋怎么办

发病时间:不清楚

晚上睡觉腿老是抽筋怎么办

补充说明:晚上睡觉腿老是抽筋怎么办

2024-07-08 10:40

抽筋 神经 肌肉 碳酸钙 葡萄糖酸钙 肌肉紧张 紧张

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精选回答(1)

邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

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晚上睡觉腿老是抽筋可采取补钙剂、按摩疗法、热敷治疗等措施进行治疗。
1.补钙剂
钙离子在神经肌肉接头处的传递中起着重要作用,补充钙可以缓解腿部抽筋症状,建议使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等。通过补充钙离子,改善神经肌肉的兴奋性,从而减少腿部抽筋的发生。
2.按摩疗法
按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,建议在抽筋时进行轻柔的按摩。按摩可以放松紧张的肌肉,改善局部血液循环,从而减少腿部抽筋的发生。
3.热敷治疗
热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,建议使用热水袋或热毛巾进行局部热敷。热敷可以放松紧张的肌肉,改善局部血液循环,从而减少腿部抽筋的发生。
在日常生活中,应避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间站立或坐着。此外,睡前进行适当的腿部拉伸运动也有助于预防腿部抽筋的发生。

2024-07-08 15:58

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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