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梦游的人要怎么叫醒
补充说明：梦游的人要怎么叫醒
a******W 2021-07-02 16:02
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梦游者不应被唤醒，因为这可能会导致焦虑或惊吓，并可能加剧梦游行为。如果梦游者处于危险环境中，应确保其安全后等待自然清醒。
梦游是一种睡眠障碍，通常发生在非快速眼动期（NREM）睡眠的深睡阶段，与大脑神经递质失衡有关，如去甲肾上腺素和多巴胺功能亢进。梦游症的症状包括在无意识状态下起床行走，患者通常不能回忆梦境中的细节，但能完成简单的日常活动，如进食或穿衣。
针对梦游的常规检查项目包括脑电图以评估睡眠模式，以及心理评估测试，例如斯坦福-比奈智力量表来排除智力低下或其他潜在的心理健康问题。治疗梦游可以考虑认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法，或者遵医嘱使用苯二氮卓类药物，如、氯硝西泮等。
保持规律作息，避免过度疲劳，睡前可适当做放松运动，如冥想或深呼吸练习，有助于减少梦游发生的风险。
2024-01-05 02:45
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