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补充说明:孩子不吃蔬菜补什么维生素
2021-05-12 15:05
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孩子不吃蔬菜会导致多种维生素的缺乏,不仅仅是一种。包括各种维生素、叶酸,另外也会缺乏膳食纤维,等多种对人体非常重要的生物元素,所以平时要注意均衡膳食,不能完全不吃蔬菜。不吃蔬菜摄入的粗纤维素少,就会容易出现大便干结,排便困难,甚至便秘的情况。蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,不吃蔬菜就会出现缺乏营养的问题。长期不吃蔬菜还会影响孩子的消化系统,导致消化功能下降,引起营养不良,抵抗力下降容易生病。
2021-06-28 16:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。