发病时间：不清楚
鱼肝油和钙什么时候吃较好
补充说明：鱼肝油和钙什么时候吃较好
a******W 2021-07-05 16:19
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
鱼肝油一般在饭后吃最好，有利于营养物质的吸收。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，适量食用可以促进骨骼的生长发育，还可以用于治疗佝偻病、夜盲症等疾病。钙是人体内含量较多的无机盐，也是构成骨骼和牙齿的主要成分，还可以维持神经和肌肉的活动。如果体内缺乏钙元素，可能会出现腿抽筋、失眠多梦、关节疼痛等症状。在饭后吃鱼肝油，有利于促进食物的消化与吸收，还可以促进钙元素的吸收，有利于身体健康。但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-05 17:04
举报向医生提问
维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
