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怎样治孩子的拖延症

发病时间:不清楚

怎样治孩子的拖延症

补充说明:怎样治孩子的拖延症

a******W 2021-07-07 10:44

拖延症 心理治疗 自卑 紧张 心理障碍 焦虑症 劳拉西泮片 阿普唑仑片

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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治疗孩子的拖延症,可以通过消除诱因、心理治疗、自我调节、适当教育、药物治疗等方法。

1、消除诱因

如果孩子出现拖延症,可能是由于自身的心理压力过大,或者是父母长期对孩子进行唠叨、责骂,导致孩子产生自卑、紧张的心理,从而出现上述症状。建议家长消除诱因,多和孩子沟通交流,避免给孩子过大的压力。

2、心理治疗

如果孩子拖延症是由于心理障碍导致,可以在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,可以帮助孩子改善不良的心理状态,有助于缓解症状。

3、自我调节

孩子出现拖延症,也可能是由于自我调节的能力比较差导致的,建议平时多给孩子一些自信心,避免给自己太大的心理压力,平时多鼓励孩子,给孩子制造一个良好的环境,可以帮助改善孩子的拖延症。

4、适当教育

孩子出现拖延症,也可能是因为父母对孩子的期望值过高,导致孩子对父母过于严厉,从而出现上述症状。建议家长适当教育,避免过度严厉,可以多鼓励孩子,给孩子制造一个良好的学习环境。

5、药物治疗

如果孩子拖延症是由于焦虑症导致,可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,可以帮助孩子改善症状。

建议家长及时带孩子去医院就医,以免延误病情。

2021-07-07 11:19

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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