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瓜氨酸怎么吃提高性功能
补充说明：瓜氨酸怎么吃提高性功能
a******W 2021-07-07 10:45
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
瓜氨酸通过口服摄入，如食用南瓜籽、核桃、牡蛎、韭菜、黑芝麻等富含该物质的食物，可能对提高性功能有一定的促进作用。但需注意的是，这些食物并不能直接治疗性功能障碍，若存在相关问题，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.南瓜籽
南瓜籽含有丰富的氨基酸，其中就包括了精氨酸、脯氨酸等，而精氨酸是合成一氧化氮的重要原料，能够促进血管扩张，从而改善阴茎勃起状态。此外，还可能因为其富含锌元素，有助于维持正常生殖功能。但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火等问题。
2.核桃
核桃仁中含有的亚麻酸具有一定的调节内分泌的作用，可以间接影响性激素水平，进而对性功能起到一定的作用。适量食用核桃仁还可以补充机体所需的营养物质，如脂肪、蛋白质以及多种微量元素等，有利于身体健康。但是不建议一次性大量食用，以免导致胃肠道负担加重。
3.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌元素对于男性来说是非常重要的一个元素，它能够帮助提高男性的性欲，增强精子的质量和数量，从而达到提升性能力的目的。除此之外，牡蛎中的牛磺酸也有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但是要注意过敏体质者慎食。
4.韭菜
韭菜当中也富含有一定量的锌元素，所以适当的吃一些韭菜，也可以为身体提供所需要的矿物质成分，有利于体内雄性激素的分泌，从而辅助提高性功能。但是需要注意的是，如果自身存在痛风的情况，则应避免食用此类食物，以免诱发或者加重病情。
5.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E及铁元素，可有效促进血液循环，改善血液质量，从而提高性功能。另外，黑芝麻还能补肝肾、益精血，长期服用可使头发乌黑光泽，同时还能缓解腰膝酸软等症状。但需注意不可过量食用，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起其他并发症发生。若患者想通过饮食来提高性功能，效果甚微，必要时还需要及时就医，在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物进行治疗。
2024-01-28 00:41
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