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荷叶山楂茶有什么功效
补充说明：荷叶山楂茶有什么功效
a******W 2021-07-08 18:24
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黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶山楂茶具有减肥瘦身、降血脂、促进消化、利尿消肿、改善睡眠质量等功效作用。由于荷叶山楂茶的适宜人群及禁忌存在个体差异，建议在专业人士指导下进行饮用。
1.减肥瘦身
荷叶山楂茶中的荷叶碱和山楂酸等成分能够抑制体内脂肪的合成和吸收，从而达到减肥的目的。适量饮用荷叶山楂茶可以帮助减少热量摄入，辅助控制体重。
2.降血脂
荷叶山楂茶中所含有的黄酮类物质可以起到降低胆固醇的作用，进而影响血脂水平。长期适量地喝荷叶山楂茶有助于预防心血管疾病的发生。但需注意不可过量食用以防低血糖发生。
3.促进消化
荷叶山楂茶具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能增加食欲、帮助消化。对于存在消化不良症状的人群，适当饮用荷叶山楂茶可缓解不适症状。但对荷叶或山楂过敏者禁用。
4.利尿消肿
荷叶山楂茶有利水渗湿的作用，因此具有一定的利尿效果。对于水肿患者而言，适当饮用荷叶山楂茶有利于消除水肿现象。但不建议肾功能衰竭人群过多饮用以免加重病情。
5.改善睡眠质量
荷叶山楂茶中的某些成分具有镇静催眠的效果，能够有效缓解紧张情绪，提高睡眠质量。睡前适当饮用荷叶山楂茶有助于改善失眠多梦的情况。但不宜空腹饮用以免引起胃部不适。
需要注意的是，荷叶山楂茶虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。另外，由于荷叶性寒，所以体质虚寒及孕妇慎用。
2024-01-06 06:09
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