发病时间：不清楚
孕妇贫血的人吃什么好
补充说明：孕妇贫血的人吃什么好
a******W 2021-07-08 18:27
我要咨询
精选回答(1)
孕妇贫血是孕期常见的健康问题之一，可以通过合理的饮食来改善。
孕妇贫血主要是由于铁元素的缺乏导致的。铁是制造血红蛋白的重要元素，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责将氧气输送到全身各个部位。孕妇在怀孕期间，身体需要更多的铁来支持胎儿的生长发育以及自身血容量的增加。如果铁元素摄入不足，就会导致血红蛋白合成减少，从而引发贫血。
为了改善孕妇贫血的情况，可以采取以下措施。增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等，这些食物中的铁元素更容易被人体吸收。搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以促进铁的吸收。避免与抑制铁吸收的食物一起食用，比如茶和咖啡，它们含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。最后，保持均衡的饮食，确保足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于提高身体的造血功能。
【生活小贴士：】
1. 增加红肉、动物肝脏等富含铁质食物的摄入。
2. 配合食用富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
3. 避免与茶、咖啡等抑制铁吸收的食物同时食用。
4. 保持均衡饮食，确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入。
2025-12-05 16:49
举报相关问题
向医生提问
妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
