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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

没生过孩子阴道松可以考虑采取阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道哑铃训练、生物反馈疗法、激光治疗等方法来改善。若症状没有改善或者加重,建议及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现,一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此手术可改善因生育引起的阴道松弛,增加性快感及控制排尿功能。适合于产后阴道松弛导致性生活质量下降者。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等,每日多次进行,每次持续数分钟至数十分钟不等。这些运动有助于增强盆底肌肉力量和张力,从而提高阴道支持能力。对于轻度阴道松弛有良好效果。
3.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练需使用特制器具,在非月经期时插入阴道内进行举重练习。此方法旨在强化阴道周围肌肉群,长期坚持对提升阴道紧致度有益。适用于希望改善阴道松弛但不愿接受手术者。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法由专业人员指导患者学习识别并控制身体的生理反应,通常需要定期访问治疗师。该技术帮助个体了解并掌握自主神经系统活动模式,可缓解因紧张造成的阴道肌肉过度收缩。适用于存在压力引起阴道痉挛者。
5.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光束作用于阴道区域,通常为一系列门诊治疗。该方法促进胶原蛋白重塑和组织修复,可增强阴道结构支撑。适用于轻度阴道松弛且希望非侵入性解决方案者。
建议定期进行盆底肌评估,监测肌肉强度和恢复进度,以便及时调整康复计划。如有任何不适或疑问,请随时咨询医生。

2024-03-13 08:57

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阴道紧缩术

阴道紧缩术就是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补,通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

  • 手术时间:一般是30分钟

  • 相关疾病: 阴道壁脱垂

  • 注意事项: 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内,因为如果手术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...

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