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黑芝麻,黑米在一起的功效
补充说明：黑芝麻,黑米在一起的功效
2021-06-08 16:10
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黑芝麻和黑米在一起食用，能够起到补肾、润肠通便、滋补肝肾的功效，但注意食物不能代替药物，如果患者存在疾病，还需要及时到医院就医。
1、补肾
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能够起到补肾的作用，在一定程度上能够缓解腰膝酸软、须发早白等症状。黑米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够起到滋阴补肾的作用。
2、润肠通便
黑芝麻和黑米含有丰富的油脂，能够起到润肠通便的作用，如果存在便秘的患者，可以适当食用黑芝麻和黑米，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而改善便秘症状。
3、滋补肝肾
黑芝麻和黑米具有滋补肝肾的功效，肝肾不足的患者可以适当食用，能够辅助改善头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。
除此之外，还具有养血安神、润肺止咳等作用。但患者需要控制食用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 08:07
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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黑豆的黑米和黑芝麻都是黑色食品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素，以及粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌等营养元素。黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素A、钙、铁等。黑米和黑豆黑芝麻具有补肾益精、润肠开胃、健脾暖肝、明目活血、润肤抗衰的功效。适用于虚弱、头发早白、贫血、头晕、耳鸣等症状的治疗。
2021-07-08 15:42
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
