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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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最近总是没精神老是犯困可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、抑郁或慢性疲劳综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致气流受限,引起反复出现的夜间低通气和觉醒,导致睡眠中断和低氧血症。大脑持续处于缺氧状态,影响白天的精神状态。患者可佩戴口腔矫正器或使用连续正压通气机进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低,导致身体组织供氧不足,从而引起疲乏、无力等症状。可以通过口服铁剂、维生素B12等补充缺乏的造血原料来纠正贫血。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫、手术、药物或其他各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少,或其生理效应不足所致的一组全身性内分泌疾病。由于甲状腺素水平下降,机体代谢率降低,能量消耗减少,进而表现为嗜睡、乏力等症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.抑郁
抑郁症是一种常见的心理障碍疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,常伴有焦虑、认知迟钝、运动抑制以及躯体症状,严重者可有自杀念头和行为。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)可用于治疗抑郁症。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳、虚弱感而不易通过休息改善的状态,可能与感染后适应性免疫激活有关。持续的免疫激活会导致神经递质失衡,引起中枢神经系统紊乱,进一步加剧疲劳感。非处方药如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等可用于缓解症状。
针对此类症状,建议患者定期进行全血细胞计数、甲状腺功能测定和睡眠研究等检查,以排除潜在的病理因素。日常生活中,患者应保持规律作息,避免过度劳累,同时注意均衡饮食,保证充足水分摄入,有助于维持身体健康。

2024-01-01 05:08

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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