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睡觉时小腿抽筋是不是要长高
补充说明：睡觉时小腿抽筋是不是要长高
a******W 2021-07-11 00:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿抽筋是肌肉突然收缩引起的疼痛现象，夜间出现可能与生长激素增加有关，但也可能是电解质失衡或腿部血液循环不良所致。
睡觉时小腿抽筋可能与生长激素分泌增多导致的肌肉兴奋性增高有关。生长激素在睡眠中会达到高峰，可促进软骨细胞分裂增殖，加速骨基质合成，刺激成骨细胞分化和骨化，从而对骨骼生长起到一定的促进作用。但需要注意的是，生长激素的作用是多方面的，并非唯一影响身高增长的因素。
此外，还应考虑是否存在局部神经受压、外伤骨折愈合期、甲状腺功能亢进症等疾病状态，这些因素也可能引起小腿肌肉痉挛。
针对小腿抽筋的症状，建议保持充足的水分摄入以维持电解质平衡，尤其是钙、镁和钾；同时，适当的拉伸运动和睡前热敷也有助于预防夜间抽筋的发生。
2024-01-17 03:00
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病： 周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
