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肥胖呼吸不畅怎么解决
补充说明：肥胖呼吸不畅怎么解决
a******W 2021-07-12 17:41
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肥胖呼吸不畅可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、腹式呼吸训练、体重管理咨询、药物治疗控制体重等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入、增加膳食纤维等方式来改善饮食结构，从而实现减轻体重的目标。此举有助于减少体内脂肪积累，进而缓解因肥胖引起的呼吸困难等症状。
2.运动疗法增加代谢
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够提高身体新陈代谢率，在一定程度上消耗多余脂肪并增强心肺功能，对于改善肥胖导致的呼吸障碍具有积极作用。
3.腹式呼吸训练
指导患者采用膈肌参与的深而缓慢的腹式呼吸法，每日练习数次，每次持续数分钟至数十分钟不等。腹式呼吸可促进横膈膜上下移动，增加胸腔容积及通气量；长期坚持此法能有效改善肺活量不足所致的呼吸不畅问题。
4.体重管理咨询
肥胖者应寻求营养师或内分泌科医师的帮助，制定合理的饮食计划，并接受定期随访。专业人员会评估患者的现有饮食习惯及活动水平，并给予针对性建议以达到减重目标；此外还可提供心理支持帮助其克服减肥过程中的挑战。
5.药物治疗控制体重
肥胖症患者可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。上述药物均具有一定的降脂作用，有利于减轻体重，进而缓解肥胖引发的呼吸不畅等问题。
肥胖者应注意避免食用过多高热量食品，如油炸食品和甜品，以免进一步加重呼吸不畅的症状。同时，睡眠时采取侧卧位也可改善呼吸不畅的问题。
2024-02-21 06:16
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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