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木耳吃多了会胖吗
补充说明：木耳吃多了会胖吗
2021-07-07 14:24
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木耳吃多了不会胖 。木耳中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，同时含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。另外木耳含有维生素K，能减少血液凝结成块，可以预防血栓等疾病的发生，此外木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
2021-07-13 14:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
